Las redes sociales generan más tentación que el alcohol y el cigarro
El Internet, indudablemente, ha cambiado nuestra percepción de la realidad. Cada vez la información nos llega de manera inmediata, sin necesidad de acudir a la televisión o la radio. Asimismo, el Internet ha permitido la proliferación de todo tipo de redes sociales, las cuales nos permiten estar en constante comunicación con nuestros amigos y seres conocidos, además de interactuar con una infinidad de gente, no importando su nacionalidad, raza o sexo.
El uso de las redes sociales, como Facebook o Twitter se ha convertido cada vez en una necesidad, comparada incluso con comer y dormir. Desafortunadamente, diversos estudios han señalado que el uso excesivo de las redes sociales puede provocar que las personas se vuelvan adictas a su uso.
Te decimos esto por que un estudio realizado por investigadores, de la Booth School of Business de la Universidad de Chicago, descubrieron que la adicción al uso de las redes sociales es mucho más fuerte a la adicción al alcohol o al cigarro.
Para lograr esta conclusión, los investigadores encuestaron a más de 200 personas que tenían una edad de 18 a 80 años. A todos los participantes se les preguntó acerca de las tentaciones más comunes e irresistibles que estaban presentes en sus actividades diarias.
La única manera de evitar el uso excesivo de las redes sociales es resistir a la tentación. Así se fortalece la fuerza de voluntad y cada día se tienen menos ganas de caer en la tentación
Para saber cuales eran las tentaciones más comunes, los investigadores les pidieron a los participantes que les enviaran desde sus smartphones un mensaje explicando la tentación que experimentaron, asimismo, debían de señalar cual era la intensidad del deseo. La prueba se desarrollo durante una semana en un lapso de 14 horas diarias.
Al finalizar la prueba, los investigadores recibieron 10.558 mensajes. Al analizar los mensajes se descubrió que las tentaciones más comunes eran el sexo y el sueño, las cuales no podían realizarse porque los participantes se encontraban en a escuela o en el trabajo.
Un aspecto relevante del análisis fue que las tentaciones más fuertes eran aquellas que estaban relacionadas con el uso de las redes sociales, como es el caso de revisar las actualizaciones de Facebook o ver el timeline de Twitter.
Según los investigadores la necesidad de usar las redes sociales era más fuerte que consumir alcohol o tabaco, esto se debe hay una alta disponibilidad de usar las redes sociales, ya sea en el trabajo o en la escuela, y porque su costo es muy bajo comparado con el alcohol y el tabaco.
Desafortunadamente, según el estudio, la voluntad para evitar el uso de las redes sociales decae gravemente en el transcurso del día, provocando que, inevitablemente, las personas quieran usar las redes sociales como una forma de evitar el aburrimiento, aunque tal acción, afecte su rendimiento en el trabajo o en la escuela.
¿Cómo evitar la tentación de usar las redes sociales? Para el doctor Wilhelm Hofmann, principal autor de la investigación, señala que "la única manera es resistir a la tentación. Así se fortalece la fuerza de voluntad y cada día se tienen menos ganas de caer en la tentación".
