Si buscas la palabra "hobby" en el diccionario, encontrarás la definición como "un ejercicio fuera de un periódico tiempo que se ocupa en especial para la relajación".

Ya que son actividades relajantes, las aficiones son generalmente agradables. Algunas personas encuentran la alegría en la artesanía, la observación de aves, deportes, ir a las tiendas comerciales, caminar en el parque, o jugando a las cartas.

La alegría puede ayudar a las personas vivir más saludables y recuperarse mejor de una enfermedad. Por un lado, participar en pasatiempos puede quemar calorías, más que sentado frente al televisor.

En un estudio de personas que habían sufrido cirugía, Jenkins encontró que las personas que participaron en pasatiempos antes de su operación tuvieron una mejor recuperación seis meses más tarde, en comparación con personas que no tienen pasatiempos.

Los participantes con pasatiempos tendían a tener más unidad y el interés en las cosas y otras personas, dice Jenkins. "Fue una orientación más activa a la vida."