Cómo Tomar el tiempo en las Contracciones

A continuación te indicamos cómo hacerlo:

  1. Cuando piensas que estás teniendo contracciones regulares toma un reloj, pide a alguien más que te ayude a tomar el tiempo.
  2. Cuando inicia una contracción anota el tiempo.
  3. Cuando termina una contracción anota el tiempo.
  4. La diferencia entre estas cifras es equivalente a la duración de las contracciones.
  5. Ten en cuenta el momento en que comienza la próxima contracción.
  6. La distancia desde la primera contracción a la segunda contracción significa la constancia con la que las padeces, recuerda que entre más continuas el parto se acerca.