Si fumas, tienes un mayor riesgo de contraer la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). La condición puede construirse a lo largo de varios años, conforme tus pulmones se dañan gradualmente más y más por el consumo de tabaco.

Sin embargo, la EPOC no suele ser evidente hasta después de la edad de 40 años. Los síntomas incluyen:

• Tos persistente
• Moco y flema
• Sibilancias
• Presión en el pecho
• Dificultad para respirar
• Infecciones respiratorias

Si tienes EPOC, tus bronquiolos (vías respiratorias de los pulmones) se inflaman y se reducen, mientras que tus alvéolos (sacos de aire en los pulmones) pasan a estar permanentemente dañados, por lo que cada vez será más difícil respirar.

Los síntomas de la EPOC son a menudo peores en el invierno, y es común tener dos o más ataques de asma en un período equivalente a un año.

La Vida Cotidiana

Si tienes EPOC, puedes sentirte ansioso acerca de tu condición, y esto puede resultar en sentirte deprimido y aislado.

Si tienes dificultad para conseguir el aire dentro y fuera de tus pulmones, la cantidad de oxígeno llegando a tu corazón y otros músculos es restringida. Esto puede hacer que te sientas muy cansado. Esto puede afectar tu trabajo, capacidad de ejercicio, la vida social, y las relaciones personales. También puede tener un impacto negativo sobre tu vida sexual, como puedes sentirte demasiado cansado para tener relaciones sexuales, la experiencia o dificultades para respirar durante el sexo.

Si tienes EPOC grave, llevar a cabo tareas simples y las actividades diarias pueden convertirse cada vez más difíciles.

Enfermedad Pulmonar Obstructica Crónica y tu Peso

Si tienes dificultades para respirar, puedes estar usando una energía mucho más de lo habitual. También puedes encontrar sensación de que sea más difícil comer tanto como lo harías normalmente. Esto puede conducir a la pérdida de peso y atrofia muscular.

En complicaciones más serias se puede dar una severa pérdida de peso o insuficiencias cardíacas.

Si estás perdiendo una cantidad significativa de peso, habla con tu médico de cabecera para el asesoramiento acerca de las maneras para ayudar a mantener tu peso.

Sin embargo, no todo el mundo con EPOC pierde peso. Si tienes sobrepeso, trata de no añadir peso. La obesidad también puede hacer la EPOC peor y dar lugar a graves condiciones de salud, tales como las enfermedades del corazón y diabetes .

Ya sea que estés bajo o con sobre peso, comer saludable, y una dieta bien balanceada es esencial.