Todo el que contribuye en modo alguno a nuestra felicidad y bienestar merece nuestra gratitud. Recibimos beneficio de sus acciones, por lo que desde nuestro punto de vista esta es una bondad. En lugar de centrarse en su motivación, que en cualquier caso, no sabemos, debemos centrarnos en los beneficios prácticos que recibimos. Todo el que contribuye en modo alguno a nuestra felicidad y bienestar merece nuestra gratitud y respeto. Si tuviéramos que devolver todo lo que otros nos han dado, nosotros no tendríamos nada en absoluto.

Podríamos argumentar que las cosas no son gratis, que tienes que trabajar por ello. Cuando vamos a comprar tenemos que pagar, y cuando se come en un restaurante tenemos que pagar. Podemos tener el uso de un coche, pero hemos tenido que comprar el coche, y ahora tenemos que pagar por la gasolina, impuestos y seguros. Nadie nos da nada gratis. Sin embargo, ¿desde donde se obtiene ese dinero? Es cierto que, en general, tenemos que trabajar con nuestro dinero, pero es a otros que nos emplean o compran nuestros productos, por lo que indirectamente son ellos los que nos dan dinero.

Por otra parte, la razón por la que son capaces de hacer un trabajo en particular es que hemos recibido la formación necesaria o la educación de otras personas. Dondequiera que lo mires, encontramos sólo la bondad de los demás. Todos estamos interconectados en una red de bondad de la que es imposible separarnos a nosotros mismos. Todo lo que tenemos y todo lo que disfrutamos, incluida nuestra propia vida, se debe a la bondad de los demás. De hecho, toda la felicidad que hay en el mundo se plantea como resultado de la bondad de los demás.

Nuestro desarrollo espiritual y la felicidad pura de la iluminación completa también depende de la bondad de los seres vivos. En resumen, necesitamos de los demás para nuestro desarrollo físico, emocional, espiritual y bienestar. Sin los demás no somos nada. Nuestro sentido de que somos aislados, un Estado independiente, autosuficientes individuo, no tiene relación alguna con la realidad. Es más cerca la verdad de verse sí mismo como imagen de una celda en la gran masa de la vida, distintas pero íntimamente ligado a todos los seres vivos. No podemos existir sin los demás, y ellos a su vez se ven afectados por todo lo que hacemos. La idea de que es posible para garantizar nuestro propio bienestar, mientras olvidamos a los demás, o incluso a expensas de los demás, es completamente irreal.

3. MEDITACIÓN

Contemplando las innumerables maneras en que otros nos ayuden, debemos hacer una firme decisión: «Tengo que valorar a todos los seres vivos ya que son tan amables conmigo." Basados en esta determinación se desarrolla un sentimiento de aprecio - la sensación de que todos los seres vivos son importantes. Tratamos de mezclar nuestra mente sólo puntualmente con este sentimiento y mantenerlo durante el tiempo que podamos, sin olvidarlo.

4. DEDICACIÓN

Dedicamos todas las virtudes que hemos creado en esta práctica de meditación para el bienestar de todos los seres vivos por la dedicación recitando oraciones.