Si encuentras que el estrés provoca convulsiones, puedes optar por prevenirlas con métodos como:

• Ejercicio
• Yoga
• Meditación
• Música de relajación

Beber alcohol también puede causar convulsiones y hacer que el efecto de los antiepilépticos (FAE) sea menor.

Los antiepilépticos pueden aumentar los efectos del alcohol, mientras que el alcohol puede hacer que los efectos secundarios de los antiepilépticos empeoren.

Beber también se asocia con patrones de sueño perturbado, por lo que éste también puede aumentar el riesgo de que tengas una convulsión. Esto no quiere decir que si tienes epilepsia no se puede beber alcohol, pero debes asegurarte de que no se excedan de los límites recomendados.

La cantidad diaria recomendada de alcohol son de tres a cuatro unidades de alcohol para los hombres, y de dos a tres unidades para las mujeres.